Isto é o que acontece quando você come cenoura todos os dias

Boa para você

Cenouras são há muito tempo conhecidas como um alimento dietético. Alimento para coelhos tem um significado negativo, mas o Pernalonga sabia algo sobre comida boa!

Um copo de cenoura picada contém apenas 52 calorias. Nesse copo, você obterá toda a vitamina A que precisa em um dia, graças ao betacaroteno que fornece a cor laranja às cenouras.

Você também obterá uma variedade de vitaminas B, muita fibra e um punhado de outras vitaminas e minerais.

2 of 14