14 fødevarer du aldrig bør spise efter 30 år

2. Kunstige sødemidler

Kunstige sukkerarter forvirrer kroppen ved ikke at give kalorier, og vores kroppe kan ikke regulere sult.

Kunstige sødestoffer er forbundet med kræft. Brug kan føre til dårlig insulinrespons og forhøjede glukoseniveauer. Disse bidrager til fedtoplagring, metabolisk syndrom, type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme.

Kunstige eller nye sødestoffer og sukkeralkoholer fremstilles i et laboratorium, selvom nogle er baseret på naturlige stoffer.

Efter alt det har du måske brug for en drink. Vælg din gift og fortsæt med at læse.

2 of 15